Wil jij één op één door mij gecoacht worden? Meldt je dan aan voor de reguliere coaching. Je kan hierbij kiezen voor een combinatie van voeding & training. Maar
ook een eenmalig voedingsplan is mogelijk. Tijdens het traject ontvang je onder andere:
-
Persoonlijk voedingsplan
-
Berekening van dagelijkse calorieën en macronutriënten
-
Voorbeelddagmenu met maaltijdopties
-
Advies in supplementen
-
Persoonlijk trainingsschema
-
Training voor thuis óf sportschool
-
Elke vier weken een nieuw trainingsschema
-
Handleiding training
-
Handleiding voeding
-
Handleiding voeding bij Veganisme/ vegetarisme
-
Wekelijkse check-ins
-
Dagelijks contact via app/ mail indien gewenst
-
Pauze i.v.m. vakantie mogelijk bij dit traject