Gezondheid Blogs

De "Health Goeroes" van nu

Tegenwoordig is iedereen "health coach" en "online begeleider". Heb je een X aantal volgers en een goed lichaam? Dan kan je gerust beginnen als persoonlijke coach. Toch? Tegenwoordig hoef je geen opleiding meer af te ronden. Met neme wat eigen ervaring + een goed koppie en het harken kan beginnen..... Hoe zit dat nou eigenlijk?

Help! Is het al tijd voor mijn dutje?

Het fenomeen "Napping" is niet meer alleen voor baby's en ouderen. Ook de jongere generatie van twintigers gaat steeds vaker 's middags even naar bed. Wat zijn de oorzaken hiervan en wat kan je tegen deze vermoeidheid zoal doen? Omdat ik zelf veel "last" heb van vermoeidheid overdag ging ik op onderzoek uit!